针对7-18岁青少年的身体发育特点,龙缘篮球夏令营制定阶梯式训练方案。课程设置包含基础动作规范、战术意识培养、实战对抗演练三大模块,每节课配备专项体能训练,采用国际先进的TPR教学法(训练-实践-复盘)。
训练阶段 | 核心内容 | 教学目标 |
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基础夯实期 | 运球/传球/步法规范 | 建立正确动作定型 |
技能提升期 | 战术配合/对抗演练 | 培养团队协作意识 |
综合应用期 | 模拟赛事/实战分析 | 提升临场应变能力 |
✓ 每位学员建立专属训练档案,每周更新技术评估数据
✓ 教练团队均持有中国篮协认证教练员证书
✓ 训练场馆配备专业运动地板与防护设施
✓ 每日训练视频记录供学员复盘分析
✓ 营养师定制三餐食谱保障能量摄入
✓ 24小时安保与医疗团队全程驻场