足球运动对青少年儿童的好处有哪些呢

1、对一个人一生的发展起决定性作用中国7岁前的男孩子可以不参加许多体育运动，但唯独不能错过足球运动，因为足球运动是培养孩子优势智能素质、优势心理素质和优势体能素质的**运动。为孩子建立一个充满激情、上进、合作和富有挑战性的团队，能让孩子在发展关键期**次真正感受到人生的顶峰认知体验。

2.足球是对抗性很强的集体竞赛项目，在这个既需要激烈竞争，又需要团结协作的环境中，孩子的意志品质和竞争意识会得到磨练，有利于培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。同时，足球比赛中情况瞬息万变，错综复杂，对运动员的思维、观察、判断、反应等能力的要求较高。

3、提高孩子身体素质足球运动对身体素质水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。在足球训练过程中，科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式，会进一步发挥孩子的身体素质方面的优势、改善孩子身体素质方面的不足，使孩子的身体素质水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，孩子将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。

4.足球运动改善身体机能**足球训练，能促进人体的新陈代谢，改善呼吸系统、心脏等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。同时，对提高孩子的肌肉、韧带力量等具有较好的锻炼效果。

5.有助于锻炼孩子的团结协作能力儿童经常参加足球活动，能使行动迅速，视野开阔、反应敏捷。足球是一个集体项目，在训练中能培养严密的集体观念和组织性、纪律性，培养儿童勇敢、顽强、机智、果断、善于适应、勇于进取、坚韧不拔的意志。儿童参加足球活动，有助于智力的发展。足球运动，不光是拼体力，还要掌握技术，懂得战法。

少儿足球培训的课程主要包括哪些培训内容？

一、训练目标和任务

1．培育儿童球员对足球运动的兴趣；

2．培育和发展球感和控制球基本能力，自学基本的运、传、接、射门等技术动作；

3．**比赛领会"进球与制止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培育浮现仔细观察能力和意识；

4．培育准确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和均衡能力，侧重抓好柔软、协商和均衡素质敏感期的训练。

二、每周训练次数与时间 每周训练2-3次，每次训练时间为1-1.5小时。

三、训练内容

1．技术训练： 熟知球性和控制球锻炼居多，还包括地滚球、反弹球和空中球。利用游戏形式，来传授**简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

2．战术训练： 利用1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员讲解足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与制止进球"，了解控球的重要性，希望球员去争夺战控球权，培育球员浮现仔细观察的能力和意识。

3．身体训练：

（1）各种体操和垫上滚、翻运动；

（2）锻炼各种敏捷性的跑、冲刺、横跨，培育反应速度、柔韧性、均衡、协商和节奏感等能力。

4．心理训练： 培育儿童球员的毅力性欲和自信心。在任何场合应以希望与表彰居多，让他们在训练和比赛中享用足球的幸福。

5．理论自学： 懂非常简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。讲解球星的茁壮故事，参访职业队训练和比赛。

6．比赛： 参与五人制、四人制居多的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟），倡导在市内、区内周末举行比赛

爱踢客青少年足球俱乐部创建于2014年，是一家专为3-12岁青少年提供足球启蒙和进阶培训的专业足球教育机构，是北京市足协首批会员单位。2019年，爱踢客被中国足协认定为全国76家“全国社会足球品牌青训机构”。作为北京市在读学员非常多的青少年足球俱乐部，我们致力于**足球改变下一代，让学员在运动中磨练意志品质，培养团队精神，实现综合素质的全面提升，将运动的健康和快乐传递给更多的青少年和家庭。