足球是世界**运动，更是少儿教育的重要载体。**足球教育，不仅可以帮助少儿锻炼健康的体魄，养成良好的运动习惯，还可以培养他们勇敢、坚强、积极、团队合作、机智、自信、遵守规则等优秀的品格，为孩子的未来打下坚实的基础。因此，这也是户外活动中必备的运动之一。

少儿足球培训的课程主要包括哪些培训内容？

一、训练目标和任务

1．培育儿童球员对足球运动的兴趣；

2．培育和发展球感和控制球基本能力，自学基本的运、传、接、射门等技术动作；

3．**比赛领会"进球与制止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培育浮现仔细观察能力和意识；

4．培育准确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和均衡能力，侧重抓好柔软、协商和均衡素质敏感期的训练。

二、每周训练次数与时间 每周训练2-3次，每次训练时间为1-1.5小时。

三、训练内容

1．技术训练： 熟知球性和控制球锻炼居多，还包括地滚球、反弹球和空中球。利用游戏形式，来传授**简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

2．战术训练： 利用1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员讲解足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与制止进球"，了解控球的重要性，希望球员去争夺战控球权，培育球员浮现仔细观察的能力和意识。

3．身体训练：

（1）各种体操和垫上滚、翻运动；

（2）锻炼各种敏捷性的跑、冲刺、横跨，培育反应速度、柔韧性、均衡、协商和节奏感等能力。

4．心理训练： 培育儿童球员的毅力性欲和自信心。在任何场合应以希望与表彰居多，让他们在训练和比赛中享用足球的幸福。

5．理论自学： 懂非常简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。讲解球星的茁壮故事，参访职业队训练和比赛。

6．比赛： 参与五人制、四人制居多的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟），倡导在市内、区内周末举行比赛

爱踢客青少年足球俱乐部创建于2014年，是一家专为3-12岁青少年提供足球启蒙和进阶培训的专业足球教育机构，是北京市足协首批会员单位。2019年，爱踢客被中国足协认定为全国76家“全国社会足球品牌青训机构”。作为北京市在读学员非常多的青少年足球俱乐部，我们致力于**足球改变下一代，让学员在运动中磨练意志品质，培养团队精神，实现综合素质的全面提升，将运动的健康和快乐传递给更多的青少年和家庭。

课程介绍：主要针对5-6岁年龄段儿童设立，以趣味性为主，专业性为辅，让孩子在运动中感受足球的魅力，提升孩子对足球的兴趣，掌握基础的足球动作，让孩子在运动中提升身体素质与兴趣。

课程特色：提升身体机能，掌握护球/变向/射门技术，建立团队意识。

单次课时长：90分钟

适合人群：5-6岁儿童

招生对象：5-6岁儿童

师生比例：不高于1:8