在健身行业蓬勃发展的今天,掌握多元化训练工具已成为职业发展的关键。本课程重点培养学员对10余种特色器械的操作能力,包括但不限于壶铃、战绳、药球等设备的创新使用方式。
阶段 | 教学内容 | 能力培养 |
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基础构建 | 功能性评估方法 | 客户身体机能分析 |
专项提升 | 器械阻力调节技术 | 训练强度控制能力 |
采用三维教学模式,将理论讲解、现场演示、实操指导有机结合。每项器械训练均配备动作分解手册,重点强化学员的动作纠正能力和课程编排技巧。
完成课程学员将获得双重认证:国际健身教练资格认证(IFPA)及本院颁发的专项器械教练证书。认证考核包含理论笔试、实操演示、课程设计三大板块。
认证标准包含:
1. 能独立设计6周训练方案
2. 掌握3种以上器械组合训练法
3. 具备团体课程带教能力