• 开设含私教、团操、特色进阶、企业内训几大课程
  • 专业导师,手把手教学
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400-060-0105

长沙功能小器械训练

长沙功能小器械训练

授课机构: 长沙梦想青成健身

上课地点: 长沙县

成交/评价:

联系电话: 400-060-0105

长沙功能小器械训练课程详情

多元化训练工具应用解析

健身器械实训场景

在健身行业蓬勃发展的今天,掌握多元化训练工具已成为职业发展的关键。本课程重点培养学员对10余种特色器械的操作能力,包括但不限于壶铃、战绳、药球等设备的创新使用方式。

课程进阶模块设计

阶段 教学内容 能力培养
基础构建 功能性评估方法 客户身体机能分析
专项提升 器械阻力调节技术 训练强度控制能力

教学特色解析

小器械训练演示

采用三维教学模式,将理论讲解、现场演示、实操指导有机结合。每项器械训练均配备动作分解手册,重点强化学员的动作纠正能力和课程编排技巧。

  • 动态评估系统:实时监控学员动作轨迹
  • 训练日志管理:记录个人进步轨迹
  • 场景模拟考核:真实健身房环境测试

能力认证体系

完成课程学员将获得双重认证:国际健身教练资格认证(IFPA)及本院颁发的专项器械教练证书。认证考核包含理论笔试、实操演示、课程设计三大板块。

认证标准包含:

1. 能独立设计6周训练方案

2. 掌握3种以上器械组合训练法

3. 具备团体课程带教能力