在当代社会心理健康需求日益增长的背景下，竞思教育研发的情绪管理训练体系已帮助数千学员获得显著改善。该课程运用行为认知疗法与正念训练相结合的方式，针对8-18岁不同年龄段的心理特征制定专属解决方案。
| 年龄阶段 | 训练重点 | 教学方法 |
|---|---|---|
| 8-12岁 | 情绪识别基础训练 | 情境模拟游戏 |
| 13-15岁 | 压力应对技巧培养 | 团体心理辅导 |
| 16-18岁 | 自我认知提升训练 | 个案分析研讨 |
课程采用三阶段渐进式培养模式，初期通过专业心理测评建立学员情绪档案，中期开展每周主题工作坊强化实操能力，后期设置家庭互动环节巩固学习成果。教学团队均持有国家二级心理咨询师，平均从业年限超过5年。
课程采用动态调整机制，根据学员阶段性测评结果，每四周更新个性化训练方案。教学材料包含自主研发的《情绪管理实战手册》及配套视听教材，确保理论学习与实践应用紧密结合。
