功能性训练是目前健身房最火，最卖课的课程之一，也是健身房私教部zui大的赢利点之一，被称为私人教练挣钱利器。因此北京健华国际健身学院的该项课程也备受欢迎。

通过课程的学员，学员可徒手利用特殊器械进行，具有促进运动器官功能恢复作用，主要内容有肌力锻炼、关节活动度锻炼、平衡和协调功能锻炼等，多用途小器械的实际运用，以及在训练计划中的作用和使用。

★功能理论功能性训练介绍及自身功能动作筛查

★泡沫轴的放松身体各部位的放松方式及放松注意事项

★功能小器械使用小器械训练动作讲解和训练注意事项

★功能小器械实际运用小器械动作编排和训练模式