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400-060-0105

长沙人际交往训练

长沙人际交往训练

授课机构: 长沙博沃思未来

上课地点: 岳麓区

成交/评价:

联系电话: 400-060-0105

长沙人际交往训练课程详情

专业社交能力培养课程针对青少年在成长过程中普遍存在的社交困惑,通过科学训练体系帮助学员突破交往障碍,建立积极健康的社交模式。

社交能力提升三大维度

培养方向 具体内容
个性特质优化 情绪管理训练、同理心培养、自我认知提升
社交认知重构 破除功利化交友观、建立平等交往原则
实战技能提升 冲突化解策略、有效沟通技巧、社交场景模拟

个性特质优化方向

  • ✦ 情绪调节:掌握愤怒管理、焦虑缓解等实用技巧
  • ✦ 自我觉察:通过心理测评了解个性特征
  • ✦ 同理心培养:角色互换训练提升共情能力

社交认知重构路径

摒弃"以利益为导向"的传统交友观念,建立基于共同价值观的社交模式。通过案例分析解读健康社交关系的本质特征,破除"只结交强者"等认知偏差。

实战技能培养模块

非暴力沟通

观察-感受-需求-请求四步法实践

冲突化解

双赢策略制定与情绪管理技巧

课程训练模式

❶ 情景模拟:还原校园、家庭等真实社交场景

❷ 个案分析:解析典型社交冲突案例

❸ 持续跟踪:建立学员成长档案定期回访