孩子注意力不集中，总是犯困无精打采、写作业容易手发酸，其实这些都在预示着孩子的体能不支。体能差直接导致学习效率低，如何有效的增强学员体能素质，西安金色雨林体能训练帮你解决这个问题。

西安金色雨林体能训练采用小班训练模式，专属定制学习方案，通过丰富教学活动，帮助学员们增强耐力与肌肉力量。重视对学员们柔韧性的训练和平衡感的练习，在教学中穿插音乐教学，帮助学员增强韵律感和身体协调性，全面促进身体的发展。

耐力训练：通过一定时间内的持久运动，增强身体耐受力，形成坚毅的品格

力量训练：针对学生的特点进行上肢和腿部力量训练，提高书写和运动中有足够的力量支撑

平衡训练：训练孩子的静态与动态平衡，增强协调性，增强运动稳定性

柔韧训练：科学拉伸孩子关节、肌肉、韧带增强身体舒展度

韵律训练：采用音乐操、韵律感受和肢体互动等方式进行，增强儿童节奏感。