针对5-7岁儿童身体发育特征，课程设置包含基础体能开发、武术专项训练、形体矫正、团队协作及意志培养五大模块。每课时采用"3+2"教学模式：30分钟基本功训练结合15分钟游戏化应用练习。
| 训练模块 | 教学内容 | 阶段目标 |
|---|---|---|
| 基础体能 | 柔韧性/平衡性/协调性训练 | 达到国家少儿体能标准 |
| 武术专项 | 5种手型/3种步法/2套拳术 | 完整演练启蒙套路 |
课程采用进阶式教学架构，设置红带（启蒙）、黄带（基础）、蓝带（提升）三级成长体系。每级包含24课时，通过阶段性考核后可获得对应等级认证。
采用情景模拟教学法，将传统武术动作拆解为动物仿生练习。设置"森林探险"、"功夫熊猫"等主题课程，通过道具辅助和角色扮演增强学习趣味性。
主教练负责动作示范，助教进行个性化指导，师生配比严格控制在1:6以内，确保每个学员获得充分关注。
每季度生成成长报告，包含体能数据、动作完成度、课堂表现等12项评估指标，可视化呈现学习进度。
Q：课程是否包含对抗性练习？
A：启蒙阶段仅进行非接触性练习，所有训练均在软垫保护下完成。
Q：训练强度是否适合体弱儿童？
A：课程设置弹性强度选项，可根据学员实际状况调整训练量。
