国内英语考试与雅思成绩存在对应关系：高考英语135分以上对应雅思4分基准，大学英语六级500分以上学员通常具备冲击6分的潜力。建议考生通过模拟测试定位当前水平，重点突破薄弱环节。
| 国内考试 | 对应雅思分数 | 备考周期建议 |
|---|---|---|
| 高考英语130+ | 4-4.5分 | 6-8个月 |
| CET-4通过 | 5-5.5分 | 4-6个月 |
| CET-6 550+ | 6-6.5分 | 3-4个月 |
建议每日进行30分钟精听训练，采用三遍听写法：首遍把握主旨，次遍补全细节，末遍核查修正。推荐结合《剑桥雅思真题》进行场景专项训练，重点突破地图题和配对题。
掌握平行阅读法，训练快速定位能力。学术类阅读需重点突破判断题和段落匹配题，建议建立高频同义替换词库，每日完成2篇限时训练并做错题分析。
Task1着重数据特征提取，Task2构建四段式论证框架。推荐使用《顾家北手把手教你雅思写作》进行句式升级训练，每周完成3篇不同题型写作并做批改修订。
建立个性化素材库，针对高频话题准备故事脚本。建议使用"PEEC"结构应答（Point-Explanation-Example-Conclusion），每日进行20分钟录音自检。
基础期（1-2月）：重点突破词汇语法，每日记忆80个高频词汇，完成10篇精读训练
强化期（3-4月）：模块专项突破，每周完成3套模考，建立错题本分析系统
冲刺期（考前1月）：全真模拟训练，调整生物钟适应考试时间，重点复习高频话题
