将学习任务拆解为多个可量化阶段，初期设定15-20分钟专注时段，完成后给予积极反馈。当孩子适应节奏后，逐步延长单次专注时长至40分钟，模拟真实课堂环境。
观察孩子的兴趣聚焦点，在手工创作或自然探索过程中保持适度参与。当孩子沉浸于搭建积木城堡时，提供充足材料支持而非打断，这种深度投入正是注意力养成的关键过程。
| 训练方法 | 适用场景 | 效果周期 |
|---|---|---|
| 定时任务法 | 作业完成时段 | 2-4周见效 |
| 故事复述法 | 语言表达能力训练 | 持续3个月提升 |
建立清晰的功能区隔，阅读角配备专用台灯和计时器，游戏区与学习区物理分隔。控制玩具数量在5-7件区间，定期轮换保持新鲜感，避免注意资源过度分散。
结合听觉训练与动作协调，设计"指令执行游戏"：家长说出包含3个动作的口令，要求孩子按顺序完成。从简单指令逐渐升级为多步骤任务，强化信息处理能力。
